Trápí vás ,,vyskočená platnička“ ? Vďaka tomuto testu to zistíte

test na poškodené platničky

Pociťujete bolesť v driekovej oblasti, bolesť vyžarujúcu do nohy alebo tŕpnutie nohy ? Príčinou môže byť ,,vyskočená platnička“.

Platnička je gélovitý disk, ktorý je uložený medzi stavcami v našej chrbtici. Platničky tlmia nárazy na našu chrbticu a vďaka nim sa naša chrbtica môže hýbať do všetkých smerov.

Bohužiaľ, však kvôli novodobému sedavému spôsobu života a dnešným jednostranne zaťažujúcim pracovným pozíciam dochádza ku častým bolestiam chrbta spôsobeným ,,vyskočenými platničkami“.

Platnička však v skutočnosti nikam nevyskakuje, pri problémoch s platničkami dôjde ku poškodeniu obalu platničky a jej obsah začne tlačiť na nerv v okolí. Preto pri poškodených platničkách pociťujete bolesť vyžarujúcu do nohy.

Detailnejšie vysvetlenie čo to znamená ,,vyskočená platnička“ a čo sa s platničkou pri poškodení deje nájdete v tomto článku.

Vo fyzioterapii existuje množstvo orientačných testov, podľa ktorých dokážeme zistiť príčinu vašej bolesti.

Vo videu vám bližšie vysvetlím a ukážem orientačný test, vďaka ktorému môžte zistiť, či je vaša bolesť spôsobená poškodenou platničkou.

Samozrejme sa jedná o orientačný test, na 100% nám dokážu poškodené platničky potvrdiť zobrazovacie metódy ako je magnetická rezonancia alebo CT vyšetrenie.

video s v ktorom vysvetľujem orientačný test

Vo videu taktiež ukazujem jeden veľmi efektívny cvik, zameraný na poškodené platničky

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Mnoho ľudí sa po diagnostikovaní poškodených platničiek vystraší, nieje však dôvod na obavy. Pokiaľ začnete svoje bolesti riešiť včas s fyzioterapeutom, podarí sa vám dostať svoje bolesti pod kontrolu so správnym cvičením, bez nutnosti operácie alebo užívania liekov proti bolesti.

Ako cvičiť a čo robiť v prípade že u vás bola diagnostikovaná ,,vyskočená platnička“ sa dozviete v tomto článku.

Navštívte náš ROZHÝB TO E-SHOP, na ktorom nájdete množstvo pomôcok, online kurzov a výživových doplnkov pre vaše bolesti pohybového aparátu.

Komentáre
  1. Jakub píše:

    zdravím ťa. Marek Melaga mi ťa odporúčal, mam problémy s chrbtom a mal som už operovany chrbát tak by som potreboval radu..ozvy sa mi ak budeš môcť ďakujem Jakub

    • Jakub Igaz píše:

      Dobrý deň, pokiaľ sa chcete objednať na osobnú terapiu napíšte mi email na info@rozhybto.sk alebo ma kontaktujte do správy na Facebookovú stranku – Rozhýb to

    • Lukáš píše:

      Dobrý deň , už dlhšiu dobu ma trápi silná bolesť na pravej strane vyžarujúca do prejdú po rebrách alebo do lýtok . Skúsil som tento test čo bol vo videu a keď som zodvihol pravú nohu išla tá bolesť od stehná až dole a tak isto aj lavu nohu keď som nebol v predklone tak žiadna bolesť v nohe nebola .

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *