FYZIOTERAPIA KTORÁ ŤA ZBAVÍ BOLESTI CHRBTA
AKO SI RÝCHLO A JEDNODUCHO UVOĽNIŤ STUHNUTÚ CHRBTICU
Trápi ťa stuhnutá krčná chrbtica ? V tom prípade je PRVÁ POMOC NA KRČNÚ CHRBTICU určená práve pre teba.
Vďaka dvom efektívnym cvikom, ktoré sa naučíš vo videu ZDARMA sa stuhnutosti zbavíš hneď !
Zadaj email a nauč sa PRVÚ POMOC.
AKO SI RÝCHLO A JEDNODUCHO ODSTRÁNIŤ BOLESŤ MEDZI LOPATKAMI
Trápia ťa bolesti medzi lopatkami ? V tom prípade je PRVÁ POMOC NA HRUDNÚ CHRBTICU určená práve pre teba.
Vďaka dvom efektívnym cvikom, ktoré sa naučíš vo videu ZDARMA sa bolesti zbavíš hneď !
Zadaj email a nauč sa PRVÚ POMOC
AKO SI RÝCHLO A JEDNODUCHO ODSTRÁNIŤ BOLESŤ VYŽARUJÚCU DO NOHY
Trápi ťa bolesť vyžarujúca do nohy ? Vtom prípade je PRVÁ POMOC NA ISCHIAS určená práve pre teba.
Vďaka dvom efektívnym cvikom, ktoré sa naučíš vo videu ZDARMA sa bolesti zbavíš hneď !
Zadaj email a nauč sa PRVÚ POMOC
Zapoj sa do každodenného cvičenia ROZHÝB TO LIVE
- Online cvičenie, ktoré ťa zbaví bolesti chrbta len za 20 minút denne
- Viac ako 150 cvičebných videí, zameraných na jednotlivé časti chrbtice (krčná hrudná, drieková chrbtica)
- Získaš prístup do špeciálnej Facebookovej skupiny, kde sa môžeš pýtať otázky ohľadom tvojích problémov s pohybovým aparátom skúseného fyzioterapeuta
ZAPOJ SA DO ROZHÝB TO VÝZVY NA HRUDNÚ CHRBTICU
- Online cvičenie vytvorené formou živých vysielaní, zamerané na odstránenie bolesti hrudnej chrbtice (bolesti medzi lopatkami a vyžarovanie bolesti do hrudníka)
- Výzva trvá 2 týždne a živé vysielania prebiehajú v utorok a vo štvrtok o 17:00
- Najvačším benefitom výzvy je konzultácia vaších problémov s fyzioterapeutom počas živých vysielaní
- Všetky živé vysielania sú ukladané a dostupné aj po ukončení výzvy
- S VÝZVOU ZAČÍNAME 8.2.2022 O 17:00
ZAPOJ SA DO ROZHÝB TO TRÉNINGU - TVOJE DOMÁCE FITKO PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
- pravideľné cvičenie zamerané na zlepšenie komplexnej sily a mobility celého tela každý PONDELOK a STREDU o 17:00
- Cvičenia prebiehajú formou živých vysielaní v špeciálnych Facebookových skupinách
- Cvičenie, vďaka ktorému ROZHÝBEŠ telo, zlepšíš svoje fyzické zdravie a posilniš svalstvo
Venujem sa zdravotnému cvičeniu pre ľudí, ktorých trápia bolesti pohybového aparátu
Najčastejším problémom pohybového aparátu je bolesť chrbta, spôsobená nedostatočnou silou, mobilitou a stabilitou tela u klientov. Práve preto som sa rozhodol vytvoriť koncept ROZHÝB TO, v ktorom všetky tieto problémy riešime.
PRIDAJ SA DO FACEBOOKOVEJ SKUPINY ZADARMO, A NEUTEČÚ TI ŽIADNE NOVÉ PRÍSPEVKY !
V tejto skupine sa môžeš pýtať otázky ohľadom bolesti chrbta, na ktoré potrebuješ odpoveď od fyzioterapeuta
REFERENCIE
Čo hovoria klienti ktorí cvičia s ROZHÝB TO ?
S cvičením som začala kvôli mojím každodenným bolestiam krížov po práci. Zo začiatku som bolesti riešila iba masážami a sem tam tabletkami, ale uvedomila som si že to nebude ta správna cesta. Keďže som narazila na toto online cvičenie rozhodla som sa to vyskúšať. po dvoch týždňoch cvičenia som začala cítiť rozdiely na tele, bolesti po práci boli slabšie a cítila som sa celkovo lepšie a môj chrbát bol viacej vystretý, taký pocit som už roky necítila 🙂 Aktuálne cvičím 6 týždeň a cítim na sebe ako sa mi cviky robia ľahšie a cvičenie ma baví
ROZHÝB TO som našiel na internete na facebooku. Moje problémy sú stuhnuté svaly medzi lopatkami, šija a krk. Klasické problémy pri dlhom sedení. Doteraz som sa snažil len naťahovať, občas som cvičil a chodil na masáže. Po cvičení s ROZHÝB TO sa cítim lepšie, musím priznať že niekedy som cviky vynechal a vtedy som sa cítil horšie a telo si same pýtalo cvičenie. Cvičím už cca 5 týždňov, chrbát je na tom omnoho lepšie, krok po kroku vidím že sa to zlepšuje 🙂
Trápia ma bolesti celého chrbta z toho že celý deň sedím, začala som cvičiť SM systém, ktorý mi dočasne pomohol, ale keď sa mi polepšilo s cvičením som prestala pretože ma moc nebavilo. Na Facebooku som narazila na Jakubové online cvičenie ROZHÝB TO, tak som sa rozhodla že vyskúšam niečo nové. Musím povedať, po cvičení sa cítim oveľa lepšia ako po cvičení SM systému, je to zaujímavšie a vidím že moje telo začína byť pevnejšie, keďže obsahuje aj cviky ako sú výpady a drepy, tie ma najviac bavia 🙂 Bolesti chrbta znovu ustúpili a cítim sa skvelo, som si istá že s týmto cvičením tak ľahko neskončím 🙂
Už po prvom odcvičení výrazné zlepšenie, hlavne naťahovanie hrudnej chrbtice zapretými lakťami o stenu. Cviky sa stali už pevnou súčasťou dňa, aspoň rozcvička ráno večer po práci musí byť ak kvôli vyčerpaniu z práce nevládzem viac. Nechápem ako som bez toho mohla 17rokov pracovať v pozícii Kozmetičky v neustálom predklone nad lehátkom, čo si už vyžiadalo svoju daň. Po odcvičení sa cítim aj uvoľnene, ale hlavne prekrvene v problémových miestach s plno energie celkovo, zvýraznila a spevnila celá postava.
CHCEŠ SA NIEČO SPÝTAŤ ?