Odstráňte svoje každodenné bolesti chrbta raz a navždy!

,,V rozhýb to nám ide o zlepšenie fyzického zdravia ľudí, o ktoré nás novodobá práca oberá"

Zadajte email a vyskúšajte si tréning z úrovne začiatočník alebo pokročilý ZADARMO

Pre koho je tréningový plán určený ?

  • Pre ľudí so sedavou, alebo zaťažujúcou prácou
  • Pre ľudí, ktorých trápia chronické bolesti chrbta, a chcú tieto problémy riešiť
  • Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoje fyzické zdravie a spevniť postavu
  • Pre ľudí, ktorí prekonali akútne poškodenie medzistavcových platničiek a chcú znovu obnoviť silu a pohyblivosť tela
  • Pre ľudí, ktorí sa chcú začať hýbať a predísť bolesti chrbta

Prečo cvičiť s ROZHÝB TO?

  • Cielené zlepšenie fyzického zdravia
  • Odstránenie bolesti chrbta
  • Odstránenie svalových dysbalancií
  • Zlepšenie postavy
  • Zlepšenie fyzickej sily a kondície tela
  • Tréning je zostavený z prvkov mobility, sily a stability
  • Nepotrebujete žiadne fitness pomôcky
  • Určený presný počet sérií a opakovaní
  • Postupné zvýšovanie tréningovej záťaže

Venujem sa zdravotnému cvičeniu pre ľudí vo fitness centrách

Najčastejším problémom pohybového aparátu je bolesť chrbta, spôsobená nedostatočnou silou, mobilitou a stabilitou tela u klientov. Práve preto som sa rozhodol vytvoriť koncept ROZHÝB TO, v ktorom všetky tieto problémy riešime.
JAKUB IGAZTRENÉR & FYZIOTERAPEUT

Akú úroveň tréningu

zvoliť ?

Mnoho online tréningových plánov je zameraných len na jednu úroveň obtiažnosti.

V koncepte ROZHÝB TO si vyberiete z 3 úrovni obtiažnosti:

ZAČIATOČNÍK, POKROČILÝ, EXPERT

ON-LINE TRÉNIGOVÝ PLÁN

ZAČIATOČNÍK

Odrádzajú vás rôzne cvičebné plány z dôvodu že sú pre vás príliš náročne? Uroveň začiatočník je pre vás ako vyšitá!

POKROČILÝ

Nerobí vám problém spraviť 10 drepov a 10 klikov na kolenách ? Zvoľte úroveň pokročilý!

EXPERT

Pravidelne cvičíte a chcete sa v tréningu posunúť na ťažšiu uroveň? Je tu pre vás úroveň expert!

REFERENCE

Čo hovoria zákaznicí ?

Trávim sedením v práci 8 hodín denne, čo môjmu chrbátu dá zabrať. Už dlhšie som zháňala cvičenie ktoré by mi pomohlo, no nechcela som investovať nemalé peniaze za osobné hodiny s trénerom. Jakub priniesol tréning presne podľa môjho gusta :) Cvičenie ma baví a cviky sú krásne vysvetlené.
PetraSpokojná klientka
S cvičením s rozhýbto som veľmi spokojná, cviky sú pekne vysvetlené, už po 2 týždňoch vidím na sebe zmeny a cítim sa lepšie. Je to super !
MichaelaSpokojná klientka
+421 910145409