Impingement syndróm je častý problém spôsobujúci bolesť a obmedzenú pohyblivosť ramenného kĺbu. Tento stav vzniká, keď sú svaly a šľachy v ramennom kĺbe v zvýšenom napätí v subakromionálnom priestore, čo môže viesť k podráždeniu, zápalu alebo poškodeniu tkaniva. Príklad z praxe nám ukazuje, ako správne nastavená fyzioterapia v kombinácií s rázovou vlnou dokáže výrazne zlepšiť stav pacienta a vyhnúť sa chirurgickému zákroku.
Príznaky zahŕňajú:
Zuzana vek 34 rokov
Zuzana nás navštívila s diagnózou impingement syndrómu a výrastkami na ľavom ramennom kĺbe. V minulosti absolvovala operáciu pravého ramena a chcela sa vyhnúť ďalšej operácii, ktorú jej odporúčal ortopéd. Pred našou terapiou mala naplánovaný obstrek, no dúfala, že fyzioterapia v našom ROZHÝB TO centre jej pomôže dosiahnuť úľavu správnou fyzioterapiou.
Počiatočný stav:
Výrazne obmedzená pohyblivosť ľavého ramena.
Ruku nedokázala zdvihnúť pred seba ani do úrovne očí.
Bolestivosť pri predpažení aj upažení ruky.
Po úvodnej diagnostike sme nastavili personalizovaný liečebný plán:
Mobilizácia a pasívne pohyby:
Na začiatok sme rameno mobilizovali a uvoľňovali špeciálnymi mobilizačnými technikami. Klientke sme pomohli pohybmi vedenými do pasívnych rozsahov, čím sme podporili postupné obnovenie mobility, manuálnu fyzioterapiu + cvičenie sme zaraďovali 2x týždenne.
Terapia rázovou vlnou v kombinácií s vysokovýkonnou laseroterapiou (HILT):
Kombináciou rázovej vlny a vysokovýkonnej laserovej terapie sme uvoľnili napätie preťažených svalov a šliach, znížili zápal, podporili regeneráciu a zmierňili bolesť. Tieto terapie sa aplikovali trikrát týždenne počas šiestich sedení.
Graston technika:
Použili sme špeciálnu fyzioterapeutickú pomôcku Graston, ktorá efektívne uvoľňuje napäté a bolestivé mäkké štruktúry okolo ramenného kĺbu.
Cvičebný plán na doma:
Klientka dostala presne zostavený program cvičení na mieru, ktoré mala vykonávať trikrát denne doma. Cvičenia boli zamerané na zlepšenie rozsahu pohybu a posilnenie svalov stabilizujúcich rameno.
Klientka už po prvej terapii (úvodná 50 min. fyzioterapia + prvé ošetrenie rázovou vlnou s laseroterapiou) pociťovala úľavu o 50%. Rázovú vlnu a laser sme aplikovali 3x týždenne - spolu 6 terapií a vo fyzioterapii sme pokračovali 2x týždenne. Po tretej terapii sa rozsah pohybu v ramene zlepšil tak, že pacientka dala rameno do maximalneho rozsahu do flexie (zdvih ruky do hora). Po odchodení 6 terapií rázovej vlny a 5 fyzioterapií, klientka pociťuje 90% zlepšenie, dokonca sa vyhla aj obstreku a operácia sa pre tento krát úplne zrušila. Celková doba trvania odstránenia problému s ramenom trvala 3 týždne. Zákazníčku sme poučili o ďalšom postupe o cvičení na doma a v prípade potreby nás klientka navštívi.
Aby sa problémy s impingement syndrómom nevrátili, je dôležité pokračovať v cvičeniach a dodržiavať odporúčania od naších fyzioterapeutov. Pravidelné posilňovanie ramenného kĺbu a dbanie na správne pohybové stereotypy môžu predísť opakovaniu ťažkostí.
Máte podobné ťažkosti? Kontaktujte nás a radi vám pomôžeme nájsť cestu k úľave od bolesti. Nájdete nás v Trenčíne, v Bánovciach nad Bebravou a v Uherskom Brode.
Objednajte sa online cez náš rezervačný systém
Alebo nás kontaktujte telefonicky:
ROZHÝB TO TRENČÍN - 0903 896 897
ROZHÝB TO BÁNOVCE NAD BEBRAVOU - 0910 518 080
ROZHÝB TO UHERSKÝ BROD - 702 045 148