Venujem sa zdravotnému cvičeniu pre ludí vo fitness centrách

Najčastejšie ma klienti oslovujú s problémami v driekovej, hrudnej a krčnej oblasti chrbtice. Týmto problémom by sa mohlo veľmi jednoducho predísť, keby sme všetci do svojho života zaradili komplexné cvičenie celého tela, ktoré je zamerané na zlepšenie sily a mobility tela. Drvivá väčšina ľudí, ktorí sa rozhodnú cvičiť , často používajú cviky, ktoré nie sú pre nich prínosné, cviky nevykonávajú správne a ich tréningové plány sú zostavené chaoticky, bez postupného progresu. Ďalšia skupina ľudí sa chce začať hýbať trochu dynamickejším štýlom, tak začnú behávať, hrávať tenis alebo podobné športy. Je to super rozhodnutie, ale telo nie je na takú záťaž zo sedavej práce pripravené, a preto sa často objavia bolesti pohybového aparátu. Takže pokiaľ sa chcete venovať dynamickejšiemu pohybu, je potrebné pridať cvičenie, ktoré celé telo spevní. Chápem že osobné tréningy s trénerom, alebo návšteva fyzioterapeuta je často finančne nákladná. Preto som sa rozhodol všetky tieto problémy za vás vyriešiť, a rozhodol som sa vytvoriť koncept ROZHÝB TO.
JAKUB IGAZTRÉNER & FYZIOTERAPEUT
+421 910145409